Nyt se näytti lukemia 74kg. Voisin olla onnellinen, mutten ole. Tiedän, kuinka tilapäistä tämä on. Katsellaan mitä tässä voi tehdä.
En aio jatkaa soselinjalla. En myöskään hiilihydraattiköyhällä linjalla. Liikuntaa en lisää. Aion elä normaalia elämää ja silti saada painoni laskemaan. Se on epistolani. Yritän noudattaa uutta linjaani, elämänohjetta. " Elä elämääsi nautinnolla, mutta vältä suurimmat karikot." Vähennän hieman ruokailun määrää. Liikun sentin enemmän hyötyliikuntaa. Muuten elän vanhalla nautinnollisella tavalla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti