Laihdutuksen päätös

Laihumissessio (3 viikkoa) tuli päätökseen. Tavoite 4 kg tuli myös saavutettua. Nyt alkaa loma ja all inclusive. Joka tapauksessa kaikki meni hyvin omalla menetelmällä. Ruokaa vähemmän ja liikuntaa enemmän. Siitä alkaa virtaus, joka tuntuu elimistössä ja psyykkeessä. Harjoitukset jatkuvat loppukesällä ja syksyllä. Silloin tavoitellaan isompaa virtausta.